À propos
Dans ce pack tu trouveras les quatre pratiques Conessence alliant méditations et mouvements : Accueil, Sérénité, Conscience, Alignement. Ce, pour t'accueillir, te sécuriser, te rencontrer, et te déployer, avec simplicité, en 1) Accueillant et faisant circuler, libérer, tes émotions, ce qui se réveille comme dangers, comme sensations face à ta difficulté. 2) Te sécurisant pour te décharger, sentir ton soutien intérieur, t’ancrer, te relier à tes racines, te déposer, pour faire de la place, ressentir la sérénité. 3) Te connectant à ton essence, ton toi pur, ton cœur, pour te relier à toutes tes aspérités. 4) T'équilibrant pour te déployer, te relier à ton alignement intérieur, l'équilibre de tes polarités, sentir ton énergie vitale, ton bassin et ta gorge, ta fluidité pour te mettre en action, rayonner. Tu pourras les faire chacune leur tour, à ton rythme, puis revenir à celle que tu souhaites ou les mixer, piocher dans les 4 quotidiennement, dès que tu en ressens le besoin.