Consultation suivi
Description du service
Si tu as besoin d'un suivi personnalisé pour apprendre à te réconcilier avec toi, aimer et honorer tout ce que tu es, en comprenant ton fonctionnement, régulant tes émotions et activant ta motivation ; Bienvenue ! Ces consultations nous permettront de répondre à tes besoins tout en respectant ton rythme. De façon plus détaillée voici les chemins (non exhaustifs) que nous pourrons entreprendre selon tes besoins : 🧡 Conscience de soi : Je me comprends 🧠 → Je décrypte mes protections/difficultés : Grâce à des exercices réflexifs et des questionnaires, nous allons amener de la compréhension à tes difficultés, décrypter les protections qui t'ont permis de survivre, en apprenant à clarifier leurs besoins et les légitimer. -Analyse fonctionnelle (croyances limitantes, réactions du système nerveux) -Investigation relationnelle (patterns d’attachement, schémas précoces) ❤️ Sérénité en soi : Je me sécurise 🧘 → Je régule mes émotions/insécurités : Grâce à des pratiques méditatives et des pratiques corporelles nous allons apporter de la régulation à tes émotions, sécuriser tes insécurités, en apprenant à les écouter, les libérer et les transformer. -Visualisation émotionnelle (parts adultes et enfants, ressources et émotions) -Libération somato-sensorielle (ancrage et décharge) 🩷 Conscience de soi : Je me comprends 🧠 → Je découvre ma personnalité/essence : Grâce à des pratiques méditatives et des questionnaires nous allons apporter de la considération à ta personnalité, rencontrer ton essence, qui tu es sous tes protections quand tu ne survis plus, en apprenant à accueillir tes différentes parts, en faire des alliées. -Visualisation identitaire (essence perso ou pro, cycles féminin ou masculin, éléments ou chakras) -Investigation valeurs (intérêts, traits de personnalité, traits de créativité) 💚 Action alignée à soi : Je me déploie 🎨 → J’active ma motivation/confiance : Grâce à des exercices réflexifs et des pratiques corporelles nous allons apporter du déploiement à ta confiance, activer ta motivation, en apprenant à réveiller ton pouvoir d'agir pour exprimer, créer, mettre en mouvement, ce qui est important pour toi, tes élans. -Expression guidée (organisation respectueuse du système nerveux et communication non-violente) -Boost somato-sensoriel (confiance et stimulation) Alors en avant vers la réconciliation à soi, je te remercie d'avance pour ces pas que tu t'offres vers et pour toi !
