Pratiques autonomes
Et si tu partais à la conquête de Toi avec simplicité ? Je te propose des pratiques méditatives (méditations avec mouvements) à faire en autonomie. Elles ont pour but d’accueillir, ressentir, ce qu’il se passe à l’intérieur, te faire revenir à toi, ton corps, ta maison, te sentir connecté⸱e, sécurisé⸱e, déployé⸱e. Tu peux les refaire autant de fois que tu veux, même les mélanger, dés le moment où tu ressens le besoin de retour à toi.
PS : Si tu préfères être guidé⸱e individuellement dans ces pratiques, et aller encore plus loin dans la conscience de toi, n'hésite pas à prendre rendez-vous juste ici :)
4 pratiques pour t'accueillir et te libérer ; t'ancrer et retrouver la paix ; te connecter à ton essence, ta vérité ; puis t'activer, te déployer (accueil, sérénité, conscience, alignement)