Organisation et système nerveux : ou comment lancer nos projets avec productivité et dignité

[🎨Action alignée à soi🌾, partie 7 : déployons notre motivation par le respect de notre système nerveux]

Organisation et système nerveux ?

Le système nerveux c'est notre système biologique autonome (rythme cardiaque, respiration, hormones...) de surveillance, qui nous protège des dangers perçus. Il nous prépare à agir, organiser nos actions, en faveur de notre survie, pour atteindre ce qui est important pour nous, en faveur de nos projets.

Et comme nous le disait Justine dans notre live-interview : “suivre son système nerveux en s'organisant c'est sortir de la honte et retrouver sa dignité”

Mais pourquoi ?

Parce que l'organisation respectueuse de notre système nerveux nous permet de :

🫀Comprendre notre fonctionnement naturel grâce aux 3 états du système nerveux (régulé, hyperactivé, hypoactivé).

🗂️Trier nos tâches en fonction de nos différents états (tâches de concentration, dynamiques, répétitives).

🫂Respecter nos objectifs, nos besoins, notre estime de soi, en avançant dans nos projets, écoutant notre corps et nourrissant notre auto-satisfaction.

🤯Parce que ne pas profiter de cet outil nous fait souvent faire face à :

Une to-do list à rallonge qui ne fait que s'allonger. Une procrastination résistante, pas parce qu'on a la flemme mais qu'on se sent forcés, en danger, sans savoir comment faire autrement. L'incapacité de se projeter au delà du court terme. Ce désespoir qui fait chercher une solution ultime magique.

Ce sentiment d'injustice honteuse de voir les autres y arriver et pas soi, ou de voir que ce qu'on a toujours réussi à faire pour les autres échoue pour ce qui nous tient à cœur. Cette sensation d'urgence, de pression constante qui nous permet de réussir à faire mais finir par nous épuiser.

🥰 Alors qu’enfin se l’octroyer c’est savourer :

Le pouvoir de combiner plusieurs méthodes avec discernement pour pouvoir suivre ce qui est adéquat à notre besoin de l'instant. L'alliance entre structure et flexibilité qui permet d'avancer ers notre projet, soutenir notre créativité, tout en respectant notre système.

La capacité de se satisfaire de nos accomplissements, de mettre à profit nos compétences. La transformation de la honte en fierté d'atteindre des objectifs accessibles et importants. La réconciliation au long terme et au nuancé. Le soin de nos insécurités, des dangers sur-interprétés (dû aux aux traumas ou croyances sous-jacents).

Alors ? Prêt⸱e à enfin vivre une vie où tu peux pleinement être toi, serein⸱e et aligné⸱e ? Où tu peux enfin aimer ce que tu es et l’honorer ! Alors bienvenue à toi être extra-ordinaire !

Lors d'un atelier en ligne Justine nous permettait de savoir comment s'organiser en fonction de notre système nerveux pour lancer nos projets.

Tu peux toujours goûter à cette médecine en replay, autant de fois que tu le souhaites ici , tu auras même accès au résumé écrit, sur lequel tu pourras revenir dés que besoin pour reshoper des infos, ainsi qu'à tous les autres ateliers, un groupe de soutien pour partager tes réflexions ou interrogations et des réductions chez les partenaires exclusifs ! 💚

Alors on te dit à tout bientôt, on a meeeeeeega hâte de te retrouver sur ce chemin de l’extraordinairement Toi !

Avec amour, toujours,

Pauline & Le Collectif Extraordinairement Nous.

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25.08.2025