PARTIE 1 : Le décryptage ! L’art de comprendre ce qu’il se passe, qu’est-ce qui pose soucis, qu’est-ce qui bloque ou se répète encore....

Quand Noël arrive tu fais partie de quelle team toi ? Plutôt Mariah Carey, t'as trop envie ou t'as déjà mis tes décorations de Noël dés...

En français on dit "C'est bientôt l'hiver", en poésie on dit : Toi aussi tu sens cette ère du recroquevillement arriver ? Ce besoin de se...

"C'est pas ta personnalité ça, c'est ton mode survie" Être mega indépendant ⸱ e (ou mega dépendant ⸱ e), mega flemmard ⸱ e (ou mega actif...

Cauchemars cette nuit, humeur en vrac aujourd'hui ? Ca n'est rien d'autre que des émotions qui demandent à être accueillies ! Et oui,...

3 mécanismes (modes de survie) qui m'empêchaient d'être moi et me faisaient passer à côté de ma vie (et que je croyais être ma...

J'ai passé des années à soit me battre soit me négliger . A osciller entre combat contre moi ou fuite de moi. A soit me détester, me...

3 habitudes (insécurités) qui m'ont fait me sur-adapter, puis me sur-isoler (et que je croyais être mes plus grandes qualités) 1) La...

Qui es-tu quand tu ne t'adaptes plus, quand tu ne survis plus ? Ahhh la sur-adaptation. Le moyen le plus commun que nos corps d'humain...

J'ai passé des années à m'adapter , à sur-analyser ce qui m'entourait, pour parfaitement m'intégrer, pour ne pas paraître anormale, pour...